Zumba Online – Μάθετε να χορεύετε με δωρεάν εφαρμογή

0
11051

Ο χορός είναι μια από τις πιο δημοφιλείς σωματικές δραστηριότητες τα τελευταία χρόνια, κυρίως το Zumba Online. Κάτι απλό, προσαρμόζεται σε όλες τις ηλικίες και σε όλες τις φυσικές συνθήκες. Γι' αυτό σήμερα θα σας δείξουμε εφαρμογές σε στυλ Zumba Online που μπορείτε να χρησιμοποιείτε για να ασκείστε και να παραμένετε ενεργοί κάθε μέρα.

Επιπλέον, ο χορός έχει πολλά οφέλη, όχι μόνο για το σώμα, όπως απώλεια βάρους και ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά και για το μυαλό.

Zumba Online - Μάθετε να χορεύετε με δωρεάν εφαρμογή
Zumba Online – Μάθετε να χορεύετε με μια δωρεάν εφαρμογή (Εικόνα: Internet)

Αν χορεύετε τακτικά θα αισθάνεστε πιο χαρούμενοι, τα επίπεδα άγχους και άγχους θα μειωθούν στο ελάχιστο, η αυτοεκτίμησή σας θα αυξηθεί, θα νιώσετε καλύτερα, θα ξεπεράσετε τη ντροπαλότητα, θα βελτιώσετε τη νοημοσύνη σας και θα βελτιώσετε τη μνήμη σας. μεταξύ άλλων παροχών.

ασκήσεις χορού στο σπίτι

Σας έχουμε ήδη πει ότι ο χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσουμε φόρμα γιατί όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνιση και την καρδιαγγειακή μας υγεία, αλλά βελτιώνει και τη διάθεσή μας και μπορεί ακόμη και να σας βγάλει από την κατάθλιψη. Αλλά γνωρίζουμε επίσης ότι ο χορός μπορεί να μην είναι το φόρτε σας, επομένως αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να μάθετε διαφορετικές χορογραφίες βήμα προς βήμα.

Το υπέροχο με τον χορό στο σπίτι είναι ότι μπορείτε να το κατεβάσετε στο τηλέφωνο Android ή στο tablet σας Android και μόλις μπείτε μέσα μπορείτε να επιλέξετε από αμέτρητες κατηγορίες όπως Modern Dance, Cardio Dance, Easy Moves, Cardio Dance και άλλα.

χορευτικές ρουτίνες

Ο χορός θα σας κάνει πιο χαρούμενους, θα χάσετε βάρος και είναι μια ρουτίνα που ταιριάζει με κάθε άλλη άσκηση, δηλαδή ο χορός είναι συμπληρωματικός της υπόλοιπης προπόνησής σας. Αυτή η εφαρμογή Android μας δείχνει διαφορετικές ρουτίνες χορού, κάθε χορογραφία βήμα προς βήμα, επιτρέποντάς σας να γίνετε σταδιακά μοντέλο χορευτή.

Το σημαντικό είναι να διασκεδάζετε, να θυμάστε ότι δεν είναι όλοι καλοί σε όλα, γι' αυτό με αυτήν την εφαρμογή μπορούμε να ξεκινήσουμε από το μηδέν χωρίς να ανησυχούμε για λάθη μέχρι να μάθουμε να χορογραφούμε και να απολαμβάνουμε κάθε τραγούδι και κάθε χορό.

Zumba Online Fitness

Μία από τις καλύτερες εφαρμογές για εξάσκηση στη χορογραφία. Επιπλέον, υπάρχουν πραγματικά μαθήματα που καταγράφονται από την ακαδημία για γκρουπ, έτσι θα νιώθουμε συντροφιά και ευκολότερα να ακολουθήσουμε τις ρουτίνες του χορού. Αντί για τη μονοτονία, προσφέρει ένα προς ένα, δηλαδή ένα βίντεο με εσάς εναντίον ενός ατόμου στην οθόνη του τηλεφώνου σας.

Εδώ θα βρείτε χορευτικές ρουτίνες για όλα τα επίπεδα και, το σημαντικότερο, θα χάσετε βάρος και θα διατηρήσετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα υγιές. Το Zumba Fitness είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές χορού στο Android, απλά δοκιμάστε το και θα συμφωνήσετε μαζί μας.

Μάθετε να χορεύετε Zumba Online βήμα προς βήμα

Εάν ο στόχος σας είναι να αρχίσετε να βελτιώνετε τον συντονισμό, την ευκινησία και την ενδυνάμωση των μυών σας, τότε το να μάθετε να χορεύετε μπορεί να είναι η τέλεια λύση. Με αυτήν την εφαρμογή χορού θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε διάφορες μορφές χορού βήμα προς βήμα.

Μαθαίνοντας να χορεύετε βήμα προς βήμα, θα έχετε πρόσβαση σε αμέτρητα μαθήματα χορού από την άνεση του τηλεφώνου ή του tablet Android σας. Απλά πρέπει να μπείτε στην εφαρμογή και να επιλέξετε τον τύπο του χορού που θέλετε να εξασκηθείτε και μετά να τον αφήσετε. Υπάρχουν δωρεάν και επί πληρωμή μαθήματα.

Steezy

Μία από αυτές τις εφαρμογές όπου μπορείτε να πάρετε τον χορό πολύ σοβαρά. Θα μάθετε να χορεύετε γρήγορα και εύκολα χάρη στα ομαδικά του μαθήματα και τον δυναμισμό κάθε τάξης. Είναι σαν να είσαι στο γυμναστήριο, αλλά χωρίς να φύγεις από το σπίτι.

Διαβάστε επίσης:

Εφαρμογή για αλλαγή χρώματος ματιών – Μάθετε πώς να κάνετε λήψη της εφαρμογής

Μεταβείτε στην εφαρμογή και επιλέξτε το μάθημα χορού που θέλετε να κάνετε σήμερα στο σαλόνι σας. Πρέπει να πληρώσετε ένα μηνιαίο τέλος για να μπείτε σε κάθε τάξη, αλλά είναι πάντα φθηνότερο από το να παρακολουθήσετε ένα μάθημα αυτοπροσώπως. Θυμηθείτε, ο χορός είναι ένα ιδανικό συμπλήρωμα για τις άλλες προπονήσεις μας και η προπόνηση με βάρη είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και των μυών μας.