Aplicación de altura y peso – Calculadora del IMC

0
3914

El Índice de Masa Corporal (calculadora del IMC) es una medida muy utilizada para evaluar la relación entre la altura y el peso de una persona, proporcionando una indicación general de su estado ponderal.

Calculadora del IMC

Es una herramienta sencilla y útil para evaluar si una persona se encuentra dentro de un rango de peso que se considera saludable. La calculadora del IMC consiste en dividir el peso de una persona (en kilogramos) por su altura al cuadrado (en metros).

El resultado del cálculo proporciona una puntuación que puede interpretarse dentro de unos rangos específicos, indicando si una persona tiene bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad.

Más información sobre la calculadora de IMC

Hay varias aplicaciones disponibles que facilitan la calculadora del IMC, lo que permite a las personas controlar su peso y realizar un seguimiento de su progreso hacia los objetivos de salud.

Estas aplicaciones suelen ofrecer una interfaz intuitiva para introducir información sobre la estatura y el peso, calcular automáticamente el IMC y proporcionar una evaluación del estado ponderal.

Es importante tener en cuenta que la calculadora del IMC no es una medida perfecta y tiene sus limitaciones. No tiene en cuenta la composición corporal, como la proporción de masa muscular y grasa corporal.

Por lo tanto, una persona con una cantidad significativa de masa muscular puede tener un IMC más alto, aunque tenga poca grasa corporal.

Además, el IMC no tiene en cuenta la distribución de la grasa corporal, que es un factor importante para la salud.

La acumulación excesiva de grasa alrededor de la región abdominal (obesidad central) se asocia a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, independientemente del IMC.

Descubre cuáles son las 7 mejores apps para calcular el IMC

Es esencial utilizar la calculadora del IMC como herramienta inicial para evaluar el peso, pero también hay que tener en cuenta otros factores como la composición corporal, la distribución de la grasa, el historial médico y el estilo de vida en general.

Un profesional sanitario puede proporcionar una evaluación más completa y personalizada del peso y la salud, teniendo en cuenta estos factores adicionales.

1. MyFitnessPal (disponible para Android e iOS)

MyFitnessPal es una popular aplicación de seguimiento de la salud y el bienestar que incluye una calculadora del IMC. Disponible para Android e iOS, permite a los usuarios registrar su dieta, hacer ejercicio y controlar su peso y su progreso general.

La aplicación calcula automáticamente el IMC a partir de la altura y el peso introducidos, proporcionando una evaluación del estado ponderal.

Además, MyFitnessPal cuenta con funciones como el seguimiento de calorías, objetivos personalizados, diarios de comida y ejercicio, informes y una amplia base de datos de alimentos.

No obstante, el IMC facilitado es una medida aproximada, por lo que se recomienda consultar a un profesional sanitario para una evaluación más exhaustiva.

2. (disponible para Android e iOS)

Lose It! es una popular aplicación de seguimiento de la salud y pérdida de peso, que también ofrece una calculadora del IMC.

Disponible para Android e iOS, la aplicación permite a los usuarios hacer un seguimiento de su dieta, registrar el ejercicio y controlar su peso y los progresos de su salud.

Al introducir la altura y el peso, ¡Pierdelo! calcula automáticamente el IMC del usuario y proporciona

una evaluación del estado ponderal.

Además, la aplicación ofrece funciones como el seguimiento de calorías, objetivos personalizados, retos, diarios de comida y ejercicio, gráficos de progreso e integración con otros dispositivos y aplicaciones de fitness.

Es importante recordar que el IMC proporcionado es sólo una medida aproximada, y se recomienda buscar orientación profesional para una evaluación más completa de la salud.

3. FatSecret (disponible para Android e iOS)

FatSecret es una popular aplicación de seguimiento de la salud y control del peso, que también incluye una calculadora del IMC. Disponible para Android e iOS, la aplicación permite a los usuarios controlar su ingesta de alimentos, registrar el ejercicio y realizar un seguimiento de su peso y el progreso general de su salud.

Al introducir la información sobre la estatura y el peso, FatSecret calcula automáticamente el IMC del usuario y proporciona una evaluación del estado ponderal basada en los intervalos de IMC.

La aplicación también ofrece funciones adicionales como un diario de comidas, un contador de calorías, información nutricional detallada y gráficos de progreso.

Es importante recordar que el IMC es sólo una medida aproximada y que deben tenerse en cuenta otros factores. Se recomienda consultar a un profesional sanitario para una evaluación de la salud más exhaustiva y personalizada.

4. MyPlate Calorie Tracker (disponible para Android e iOS)

MyPlate Calorie Tracker es una popular aplicación para el seguimiento de la salud y las calorías, que también incluye una calculadora del IMC.

La aplicación, disponible para Android e iOS, permite a los usuarios registrar su dieta, controlar su actividad física y seguir los progresos de su peso y su salud.

Al introducir la información sobre la altura y el peso, MyPlate Calorie Tracker calcula automáticamente el IMC del usuario y proporciona una evaluación del estado ponderal basada en las categorías del IMC.

Además, la aplicación ofrece funciones como el seguimiento de calorías, diarios de comida y ejercicio, objetivos personalizados y gráficos de progreso. Es importante recordar que la calculadora del IMC es solo una medida aproximada y que deben tenerse en cuenta otros factores.

Se recomienda consultar a un profesional de la salud para una evaluación sanitaria más completa y personalizada.

5. Lifesum (disponible para Android e iOS)

Lifesum es una popular aplicación de salud y bienestar que también incluye una calculadora del IMC. Disponible para Android e iOS, la aplicación permite a los usuarios controlar su dieta, actividad física y progreso en la pérdida de peso.

Al introducir la información sobre la estatura y el peso, Lifesum calcula automáticamente el IMC del usuario y proporciona una evaluación del estado ponderal basada en las categorías de IMC.

La aplicación ofrece funciones adicionales como planes de comidas, seguimiento de macronutrientes, recetas saludables y consejos sobre estilo de vida.

Aunque el IMC es una medida útil, es importante tener en cuenta otros factores de salud y consultar a un profesional para una evaluación completa.

6. Yazio (disponible para Android e iOS)

Yazio es una aplicación de salud y nutrición que incluye una calculadora del IMC. Disponible para Android e iOS, permite a los usuarios hacer un seguimiento de su dieta, controlar las calorías, controlar el peso y seguir el progreso hacia los objetivos de salud.

Al introducir la información sobre la estatura y el peso, Yazio calcula automáticamente el IMC y proporciona una evaluación del estado ponderal basada en las categorías del IMC.

La aplicación también ofrece funciones adicionales, como planes de comidas personalizados, consejos de nutrición y gráficos de progreso.

Es importante recordar que la calculadora del IMC es sólo una medida aproximada, por lo que se recomienda consultar a un profesional sanitario para una evaluación más exhaustiva.

7. Samsung Health (disponible para dispositivos Samsung)

Samsung Health es una aplicación de salud y bienestar desarrollada para dispositivos Samsung, que también incluye una calculadora de IMC. La aplicación permite a los usuarios controlar su actividad física, sueño, dieta y peso.

Al proporcionar información sobre la estatura y el peso, Samsung Health calcula automáticamente el IMC del usuario y ofrece una evaluación del estado ponderal en función de las categorías de IMC.

Además, la aplicación ofrece funciones adicionales como seguimiento del ejercicio, registro de alimentos, análisis del sueño e integración con otros dispositivos Samsung.

Recuerde que la calculadora del IMC es sólo una medida aproximada y que deben tenerse en cuenta otros factores para una evaluación completa de la salud. Siempre se recomienda consultar a un profesional sanitario.

Näe rohkem:

Aplicativo de localização em tempo real