Hüpertensioon on üks levinumaid haigusi kogu maailmas ja mõjutab miljoneid igas vanuses inimesi. Kõrge vererõhuna tuntud hüpertensioon tekib siis, kui vererõhk arterites on pidevalt kõrgenenud, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu südamehaigused, insult ja neerukahjustus.
Õnneks on kõrge vererõhu kontrolli all hoidmiseks ja selle negatiivsete tervisemõjude minimeerimiseks palju võimalusi. Üks tõhusamaid meetodeid on terviserakenduste kasutamine haiguse kontrolli all hoidmiseks ja haldamiseks.
Need rakendused võimaldavad kasutajatel jälgida oma vererõhku ja muid tervisenäitajaid ning pakuvad lisafunktsioone, nagu üksikasjalikud graafikud ja aruanded, vererõhu mõõtmise meeldetuletused ja isikupärastatud hoiatused, mis tuletavad kasutajatele meelde ravimite võtmist.
Mõned rakendused pakuvad ka haridusressursse, mis aitavad kasutajatel paremini mõista oma seisundit ja seda, kuidas seda hallata, pakkudes tervislikke eluviise, toitumis- ja treeningkavasid ning isikupärastatud meeldetuletusi, mis aitavad kasutajatel säilitada oma tervislikud harjumused.
Parimad rakendused kõrge vererõhu kontrollimiseks
Lisaks võimaldavad paljud hüpertensiooni haldamise tervishoiurakendused kasutajatel jagada oma tervishoiuandmeid oma arstidega, võimaldades tervishoiutöötajatel patsientide tervist tõhusamalt jälgida ja hallata.
Selles artiklis uurime mõningaid parimaid saadaolevaid hüpertensiooni haldamise rakendusi ja seda, kuidas need saavad aidata parandada kasutajate tervist ja heaolu.
1. Südame harjumus
Heart Habit on rakendus, mis on loodud selleks, et aidata inimestel jälgida ja kontrollida hüpertensiooni. See toimib nagu tervisepäevik, võimaldades kasutajatel jälgida oma vererõhku ja muid olulisi näitajaid, nagu pulss, vere hapnikusisaldus ja kehalise aktiivsuse tase. Lisaks pakub rakendus isikupärastatud soovitusi kasutaja üldise tervise parandamiseks ja hüpertensiooni vähendamiseks.
Rakendust on väga lihtne kasutada ning sellel on lihtne ja intuitiivne disain. Samuti pakub see üksikasjalikke graafikuid ja aruandeid, mis aitavad kasutajatel oma edusamme aja jooksul visualiseerida.
Heart Habiti eeliseks on ka see, et seda saab sünkroniseerida teiste tervisekontrolli seadmetega, nagu nutikellad ja vererõhumõõtjad, et pakkuda kasutaja tervisest veelgi terviklikumat pilti.
2. MyFitnessPal
Kuigi see on kõige paremini tuntud toitumise ja treeningu jälgimise rakendusena, MyFitnessPal Seda saab kasutada ka vererõhu kontrolli all hoidmiseks. Kasutajad saavad rakendusse sisestada oma igapäevased vererõhu näitajad ja jälgida nende arengut ajas.
Lisaks pakub rakendus mitmeid lisafunktsioone, mis aitavad kasutajatel oma üldist tervist parandada, sealhulgas toidu, treeningu ja kaalukaotuse eesmärkide jälgimist.
MyFitnessPal on tuntud ka oma suure kasutajaskonna poolest, mis võimaldab kasutajatel suhelda teiste kõrge vererõhuga võitlevate inimestega ning saada täiendavat tuge ja motivatsiooni.
Rakendus pakub kuutasu eest ka esmaklassilisi funktsioone, nagu isikupärastatud treening ja toitainete analüüs.
3.qardio
Qardio on tervise jälgimise seade ja rakendus, mis võimaldab kasutajatel mõõta vererõhku ja muid tervisenäitajaid, nagu pulss ja kehakaal. Seadet on väga lihtne kasutada ja see on kaasaskantav, mis tähendab, et kasutajad saavad selle kõikjale kaasa võtta.
Lisaks pakub Qardio mitmeid lisafunktsioone, mis aitavad kasutajatel oma hüpertensiooni hallata, sealhulgas üksikasjalikud graafikud ja aruanded, isikupärastatud hoiatused, mis tuletavad kasutajatele meelde vererõhu kontrollimist, ja integratsioon teiste terviserakendustega, nagu Apple Health.
4.Omron Connect
Omron Connect on tervise jälgimise rakendus, mis töötab koos Omroni kaubamärgiga seadmetega, nagu vererõhumõõtjad, et võimaldada kasutajatel jälgida ja hallata oma hüpertensiooni.
Rakendus pakub lisafunktsioone, nagu üksikasjalikud graafikud ja aruanded, hoiatused vererõhu mõõtmiseks ja meeldetuletused ravimite võtmise kohta.
Teine Omron Connecti eelis on see, et see võimaldab kasutajatel jagada oma terviseandmeid oma arstidega, võimaldades tervishoiutöötajatel patsientide tervist tõhusamalt jälgida ja hallata.
5. Vererõhumõõtja – Family Lite
Vererõhumõõtja – Family Lite on tasuta tervise jälgimise rakendus, mis võimaldab kasutajatel jälgida oma vererõhku ja muid tervisenäitajaid.
Rakendus pakub üksikasjalikke graafikuid ja aruandeid, mis aitavad kasutajatel oma edusamme aja jooksul visualiseerida, ning pakub ka kohandatud hoiatusi, mis tuletavad kasutajatele meelde, et nad peaksid regulaarselt vererõhku mõõtma.
Rakendus võimaldab kasutajatel lisada ka pereliikmete profiile, võimaldades neil hõlpsamini oma lähedaste tervist jälgida.
Lisaks võimaldab rakendus kasutajatel eksportida oma terviseandmeid Exceliga ühilduvas vormingus, mis võib olla kasulik neile, kes soovivad oma andmeid arstidega jagada.
6. SmartBP
SmartBP on tervise jälgimise rakendus, mis võimaldab kasutajatel jälgida oma vererõhku ja muid tervisenäitajaid, nagu pulss ja kehakaal.
Rakendus pakub lisafunktsioone, nagu üksikasjalikud graafikud ja aruanded, vererõhu mõõtmise meeldetuletused ja isikupärastatud hoiatused, mis tuletavad kasutajatele meelde ravimite võtmist.
SmartBP eeliseks on ka see, et seda saab sünkroonida teiste tervisekontrolli seadmetega, nagu nutikellad ja vererõhumõõtjad, et pakkuda kasutaja tervisest veelgi terviklikumat pilti.
Lisaks võimaldab rakendus kasutajatel jagada oma terviseandmeid oma arstidega, võimaldades tervishoiutöötajatel patsiendi tervist tõhusamalt jälgida ja hallata.
7.Tervisekaaslane
Health Mate on rakendus, mis aitab kasutajatel hallata hüpertensiooni ja muid tervisega seotud aspekte. Rakendus pakub funktsioone nii vererõhu kui ka kehalise aktiivsuse, une, kehakaalu ja toitumise jälgimiseks, võimaldades kasutajatel oma tervist terviklikult jälgida.
Rakendus pakub ka haridusressursse, mis aitavad kasutajatel paremini mõista oma haigust ja seda, kuidas seda hallata. See pakub näpunäiteid tervisliku eluviisi, söögi- ja treeningplaanide kohta ning isikupärastatud meeldetuletusi, mis aitavad kasutajatel säilitada oma tervislikke harjumusi.
Käesolevas artiklis esitatud hüpertensiooni tõrje rakendused rõhutavad tehnoloogia tähtsust tervise edendamisel ja krooniliste haiguste ravis.
Need rakendused pakuvad kasutajatele mugavat ja tõhusat viisi oma tervise jälgimiseks ja haiguse tõhusamaks haldamiseks.
Pakkudes lisafunktsioone, nagu ravimite meeldetuletused, tervislikud toiduplaanid ja isikupärastatud harjutused, võimaldavad need rakendused kasutajatel valida tervislikuma elustiili ja parandada oma elukvaliteeti.
Lisaks võimaldab terviseandmete jagamise võimalus arstide ja teiste tervishoiutöötajatega pakkuda patsientidele paremat abi ja kohandada ravi vastavalt individuaalsetele vajadustele.
Kokkuvõttes on hüpertensiooni kontrollimise rakendused väärtuslik vahend patsientide tervise ja heaolu juhtimiseks.
Need võivad aidata alandada vererõhku, parandada elukvaliteeti ja ennetada hüpertensiooniga seotud tõsiseid tüsistusi. Seetõttu on oluline, et patsiendid kaaluksid nende rakenduste kasutamist oma igapäevases tervishoius.
Näe rohkem:
Siit saate teada, kuidas alla laadida rakendus, et veebis filme ja sarju vaadata
Spanish 
English (United States) 
Hindi 
Portuguese 
Estonian 
French 
German 
Polish 
Greek 
Italian 
English (South Africa)