ज़ुम्बा ऑनलाइन: इस एप्लिकेशन के साथ ज़ुम्बा की लय में व्यायाम करना सीखें

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ऑनलाइन ज़ुम्बा ऐप का उपयोग करना घर पर व्यायाम करने और वजन कम करने का एक शानदार तरीका है। विशेष रूप से महामारी के समय में, जहां कई जिम बंद हो गए और आबादी के टीकाकरण में प्रगति के बाद ही लौटे। इस अर्थ में, ज़ुम्बा का ऑनलाइन अभ्यास करना जानना प्रतिबंधों से बचने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

इसके अलावा, ज़ुम्बा उन लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है जो स्वस्थ तरीके से अपना वजन कम करना चाहते हैं। ज़ुम्बा की तरह, यह शारीरिक व्यायाम के सभी लाभ लाता है, नृत्य के आनंद के साथ, गतिविधि को और अधिक सुखद बनाता है। यही कारण है कि पूरे देश में इस शैली के अधिक से अधिक व्यवसायी हैं।

ज़ुम्बा ऑनलाइन: इस एप्लिकेशन के साथ ज़ुम्बा की लय में व्यायाम करना सीखें
ज़ुम्बा ऑनलाइन: इस एप्लिकेशन के साथ ज़ुम्बा की लय में व्यायाम करना सीखें (छवि: इंटरनेट)

वर्तमान में, उपयोगकर्ताओं को घर पर व्यायाम करने में मदद करने वाले ऐप बहुत लोकप्रिय हैं, खासकर महामारी के दौरान जिम बंद होने के बाद। इस प्रकार, इस गतिविधि में मदद करने वाले सर्वोत्तम अनुप्रयोगों को जानना बहुत उपयोगी जानकारी हो सकती है। इस हद तक कि घर पर व्यायाम करने से सस्ते होने और व्यवसायी के कार्यक्रम के अनुकूल होने के लाभ मिलते हैं।

ज़ुम्बा ऑनलाइन के बारे में अधिक जानें

ज़ुम्बा व्यायाम की एक शैली है जो एरोबिक आंदोलन को उत्साहित संगीत और नृत्य के साथ जोड़ती है। इस प्रकार नृत्य और संगीत से उत्साहित होते हुए अभ्यास को व्यावहारिक रूप से करने का प्रयास करें। इस अर्थ में, ज़ुम्बा क्लास में शारीरिक गतिविधियों की गति को देखते हुए, यह उन लोगों के लिए एक आदर्श तकनीक है जो बिना डाइटिंग के अपना वजन कम करना चाहते हैं।

तो जब ऑनलाइन ज़ुम्बा की बात आती है तो ऐसे ऐप के बारे में जानना फायदेमंद होता है। "जुम्बा एरोबिक कसरत" उन लोगों के लिए एक अच्छा मंच है जो अपने घर के आराम से जुम्बा का अभ्यास शुरू करना चाहते हैं। उपयोगकर्ता को उस समय अभ्यास करने की अनुमति देने के लिए और भी उपयोगी हो जाता है जब वह सबसे अच्छा सोचता है।

एक बहुत ही सरल इंटरफ़ेस के साथ, एप्लिकेशन बहुत सारे वीडियो प्रस्तुत करता है जो उपयोगकर्ता को ज़ुम्बा ऑनलाइन अभ्यास करने का तरीका सिखाता है। एप्लिकेशन का एक और मुख्य आकर्षण यह तथ्य है कि वीडियो कैटलॉग लगातार अपडेट किया जाता है। साथ ही, उपयोगकर्ता देखने के लिए नवीनतम या सबसे लोकप्रिय वीडियो चुन सकता है।

ज़ुम्बा ऑनलाइन ऐप को कैसे डाउनलोड और इस्तेमाल करें?

"ज़ुम्बा के लिए एरोबिक प्रशिक्षण” एंड्रॉइड के लिए एक विशेष एप्लिकेशन है, इसलिए उपयोगकर्ता Google Play से प्लेटफॉर्म डाउनलोड कर सकता है। एप्लिकेशन बहुत हल्का है, यह स्मार्टफोन पर 10 एमबी से कम जगह लेता है, साथ ही संस्करण 4.1 से ऊपर के सिस्टम के किसी भी संस्करण के साथ संगत है।

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एप्लिकेशन डाउनलोड करना पूरी तरह से नि: शुल्क है और इसके लिए किसी प्रकार के पंजीकरण की आवश्यकता नहीं है। एप्लिकेशन में प्रवेश करते समय, उन वीडियो को ढूंढना संभव है, जिन्हें प्लेटफ़ॉर्म स्वयं चुनता है, जिससे अभ्यास शुरू करना और भी आसान हो जाता है।

इस तरह, उपयोगकर्ता के लिए कठिनाई के स्तर की पसंद सहित किसी भी वीडियो के बीच चयन करना संभव है।

इस तरह, उपयोगकर्ता अभी भी देख सकता है कि कौन से सबसे नवीनतम, या यहां तक कि सबसे लोकप्रिय, वर्ग वीडियो हैं। कक्षा शुरू करने के लिए, बस चुने हुए वीडियो को प्ले करें, और शिक्षक द्वारा दिए गए अभ्यासों और गतिविधियों का पालन करें।